Du möchtest nach deiner Schwangerschaft wieder etwas für dich tun?
Du hast Lust, wieder mit Sport anzufangen, aber keine Betreuungsmöglichkeit für dein Kind?
Dann bist du richtig bei "Fit mit Baby und Buggy im Auenpark". Hier kannst du beides miteinander kombinieren.
Du bewegst dich an der frischen Luft, tust deinem Körper etwas Gutes und hast gleichzeitig dein Kind bei dir.
Nebenbei kannst du auch noch andere Mütter aus der Umgebung kennenlernen.
Ab 12 Wochen nach der Geburt oder nach Abschluss der Rückbildung kannst du am Kurs teilnehmen. Es sind keinerlei Sportkenntnisse notwendig. Durch individuelle Übungen und Trainingsintensitäten kann jede Mama mitmachen, egal ob du vor der Schwangerschaft viel oder wenig Sport gemacht hast.
Um mitzumachen brauchst du lediglich eine Gymnastikmatte, einen Buggy und etwas zum Trinken für dich und für dein Baby.